I. Thông số kỹ thuật ghế kéo cổ trước

Ghế kéo cổ trước có hãng/ nsx: TP/ Việt Nam có thông số:
- Trọng lượng ghế: Khoảng 14 kg
- Kích thước chuẩn: Khoảng 56 x 44 x 160cm
- Chất liệu khung: Khung sắt dày được phủ sơn tĩnh điện chống gỉ sét, độ bền cao
- Hệ thống tải: Sử dụng các đĩa tạ sắt hoặc tạ thẻ nhựa chuyên dụng (thường đi kèm bộ tạ từ 5kg)
- Cấu trúc đặc biệt: Hệ thống ròng rọc và giá treo tạ được thiết kế đưa về phía trước mặt người ngồi
- Chất liệu đệm: Phần ghế ngồi và tựa lưng bọc đệm mouse êm ái, phủ lớp simili giả da dễ lau chùi, vệ sinh

II. Tính năng nổi bật ghế kéo cổ trước

 III. Hướng dẫn sử dụng ghế kéo cổ trước

Ghế kéo cổ trước lưu ý khi sử dụng:
1. Chiếu đèn hồng ngoại (8 - 10 phút)
Giúp làm ấm, giãn mạch, mềm cơ cổ
Ngăn ngừa rách cơ và chấn thương dây chằng khi kéo
2. Tư thế ngồi kéo
Ngồi thẳng lưng, hướng thẳng trục với dây kéo
Không ngồi lệch sang bên để tránh vẹo cổ, lệch đĩa đệm
3. Chu kỳ tăng - giảm tạ
Tăng dần: Tăng 1kg sau mỗi tháng (Ví dụ: 4kg → 5kg → 6kg)
Giảm dần: Sau khi đạt mức tối đa, hạ dần số ký xuống
Giới hạn: Tổng trọng lượng tạ tối đa không quá 15% - 20% trọng lượng cơ thể
4. Nằm nghỉ sau khi kéo (15 phút)
Nằm ngửa thả lỏng trên giường phẳng sau khi tập
Giúp cố định cấu trúc cột sống, tránh bị đau thắt hoặc chóng mặt
5. Thoa gel giảm đau
Chỉ thoa và massage nhẹ nhàng sau khi đã nằm nghỉ ngơi xong
Không thoa trước khi chiếu đèn hồng ngoại để tránh kích ứng da 

⇒ Xem thêm: GHẾ TẬP MẠNH TAY CHÂN 4 CHỨC NĂNG​ | ĐỊA CHỈ MUA HÀNG TRỰC TIẾP.
Cảm ơn quý khách đã xem!